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🌸 아로마테라피의 원리 아로마테라피의 핵심은 에센셜 오일(Essential Oil) 이다. 이는 식물의 꽃, 잎, 열매, 줄기, 뿌리, 수지 등에서 추출한 천연 향기 성분으로, 식물이 생존하고 번식하는 데 필요한 화학적 물질을 함유한다. 이러한 오일은 고농축된 상태이므로, 아주 소량으로도 강력한 향과 생리적 효과를 낸다. 인체에 작용하는 주요 경로는 다음과 같다. 후각적 경로(olfactory route) 향기가 코의 후각 수용체에 닿으면, 전기적 신호가 대뇌 변연계로 전달된다. 변연계는 감정, 기억, 자율신경, 호르몬 분비와 깊이 연관된 부분으로, 향기가 기분과 스트레스, 수면, 식욕 등에 직접적인 영향을 미친다. 예를 들어, 라벤더 향은 신경을 안정시켜 불안과 불면 완화에 도움을 주고, 레몬이나 오렌지 향은 집중력 향상과 피로 회복에 효과적이다. 피부 흡수 경로(dermal route) 마사지 오일이나 목욕 시 에센셜 오일이 피부를 통해 모세

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